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Scritto da: Redazione Benessere è Vita
Cervicale rimedi e cure per combatterla
La cervicale o cervicalgia è un dolore al livello del collo che può irradiarsi alle spalle, alle braccia e alle mani , rendendo difficoltosi i movimenti. E' uno dei più diffusi disturbi muscolo-scheletrici, soprattutto dopo i 45 anni, ma anche in età giovanile si presente in forma lieve dovuta solitamente a contratture muscolari.
Le sue possono essere : la sedentarietà, le posture errate, i colpi di freddo, le discopatie, l'ernia o l'artrosi cervicale ed altre ancora.
I sintomi della cervicale sono solitamente il torcicollo, la cefalea e le vertigini e si manifestano quando assumiamo posizioni sbagliate o con un dolore continuo.
Per curare la cervicale è possibile praticare massaggi specifici che rilassano i muscoli in questione, evitare posture scorrette, usare un cuscino cervicale permettendo al collo di assumere una posizione che eviti lo schiacciamento di quei muscoli e per sintomi più acuti possiamo ricorrere a farmaci antinfiammatori, utili per alleviare l’infiammazione , un collare per scaricare il peso dalle vertebre cervicali, la Fisioterapia che, insieme alla chinesiterapia, alla massoterapia e all’osteopatia, serve a migliorare il tono muscolare e a recuperare una certa mobilità e come metodo alternativo anche l'agopuntura.
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